STAY · 待确认
住宿待确认
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BALI · ISLAND RHYTHM
海风与火山之间ITINERARY
从库塔的第一道浪，到北岸清晨与佩妮达的海崖，把高强度体验留给白天，把转场留出余地。
09.19—246 天
5 晚
5 晚
旅行路线巴厘岛
内容包含住宿 · 餐饮 · 探索
TRIP COMPANION · 2026旅程概览6 天
巴厘岛的行程、住宿、餐饮与出发准备，都可以从这里继续。
01
TRANSPORT
出发地 → 巴厘岛 · 交通待确认
待确认去程待确认 · —
—出发地
→—巴厘岛
待确认回程待确认 · —
—巴厘岛
→—返回地
补充具体航班、车次、日期、机场或车站后，本页会同步更新全部交通卡与说明。
STAY
WHERE TO STAY
住宿与旅行基地
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01
THE ROUTE
6 天行程
ITINERARY
6 天行程
012026-09-19 · 落地与第一道浪上午从机场完成入境与行李处理，下午在库塔海滩上第一节冲浪课，日落后就近用餐休息。＋
上午
抵达库塔从伍拉·赖国际机场前往库塔住宿，先寄存行李并完成电话卡、换汇和午餐。
下午库塔冲浪在教练带领下完成两小时浅水起乘课程，结束后留在海滩看日落，不再跨区赶行程。
晚上海滩晚餐步行或短途车程到 Made's Warung 库塔店，优先点炒饭、沙嗲等出餐快的本地菜，早点休息。
MINI ROUTE落地与第一道浪
MINI ROUTE
落地与第一道浪时间、顺序、交通与停留
01伍拉·赖国际机场 Ngurah Rai International Airport逗留：120 分钟地图 ↗
入境接送0 分钟0 km · 入境固定费用约247元/人另计
02库塔海滩 Kuta Beach逗留：150 分钟地图 ↗
包车+步行45 分钟4.0 km · 冲浪课程约400,000–700,000盾/人
022026-09-20 · 泥地与阿勇河清晨从库塔前往乌布南部，上午完成 ATV 越野，午后接阿勇河漂流，晚间在乌布南部入住并以 SPA 作为可选收尾。＋
上午
前往乌布六人早餐后包车向乌布南部移动，在同一运营商集合点完成 ATV 安全教学和越野。
下午漂流时段ATV 后洗澡换衣、午餐，再到阿勇河参加两小时漂流，活动间留出换装和集合缓冲。
晚上乌布落脚入住乌布南部后就近吃脆皮鸭或巴厘鸡饭，体力充足再安排鲜花 SPA，不跨到德格拉朗。
MINI ROUTE泥地与阿勇河
MINI ROUTE
泥地与阿勇河时间、顺序、交通与停留
01乌布丛林 ATV 越野 Ubud ATV Adventure逗留：120 分钟地图 ↗
包车90 分钟38.0 km · 约600,000–900,000盾/人
02阿勇河漂流集合区 Ayung River Rafting逗留：120 分钟地图 ↗
运营商接驳30 分钟12.0 km · 约450,000–750,000盾/人
03乌布皇宫 Ubud Palace逗留：60 分钟地图 ↗
包车45 分钟10.0 km · 约50,000–100,000盾/人
032026-09-21 · 从稻田到北岸上午从乌布南部出发前往罗威纳，途中只安排必要休息，下午在黑沙海滩散步并早点睡，为次日清晨出海留体力。＋
上午
退房北上早餐后检查六人行李和防水装备，沿山路北上；不在德格拉朗增加额外景点。
下午入住罗威纳中途午餐后抵达卡利布克布克海边住宿，先确认第二天海豚集合点和接送时间。
晚上黑沙日落在罗威纳海滩短走看日落，晚餐选住宿附近 warung，20:30 前上床。
MINI ROUTE从稻田到北岸
MINI ROUTE
从稻田到北岸时间、顺序、交通与停留
01德格拉朗梯田 Tegallalang Rice Terrace逗留：45 分钟地图 ↗
包车0 分钟0.0 km · 门票以现场为准
02Ibu Mangku 乌布鸡饭逗留：45 分钟地图 ↗
包车20 分钟8.0 km · 约50,000–100,000盾/人
03罗威纳海滩 Lovina Beach逗留：90 分钟地图 ↗
包车210 分钟85.0 km · 海滩免费
042026-09-22 · 清晨海上与沙努尔缓冲凌晨从罗威纳出海追海豚，早餐后退房包车前往沙努尔，下午只在码头附近休息，为佩妮达留出完整体力。＋
上午
罗威纳出海05:00 起床后带薄外套和晕船药到出发海滩，观察海豚不追逐，回岸后早餐、洗澡、退房。
下午转入沙努尔沿岛南下前往沙努尔，抵达后先确认第二天船票、集合点与行李寄存，再安排海边短走。
晚上码头附近晚餐在沙努尔就近吃炸鱼或海边简餐，不再添加长距离夜生活，早睡应对次日首班船。
MINI ROUTE清晨海上与沙努尔缓冲
MINI ROUTE
清晨海上与沙努尔缓冲时间、顺序、交通与停留
01罗威纳清晨追海豚 Lovina Dolphin Watching逗留：150 分钟地图 ↗
小船0 分钟0.0 km · 约250,000–500,000盾/人
02沙努尔快船码头 Sanur Harbour逗留：30 分钟地图 ↗
包车240 分钟95.0 km · 六人包车约1,200,000–1,800,000盾/车
03沙努尔海滩 Sanur Beach逗留：90 分钟地图 ↗
步行15 分钟1.0 km · 免费
052026-09-23 · 佩妮达西线一日从沙努尔首班快船往返佩妮达，上午看精灵坠崖，午后连走破碎海滩与水晶湾，傍晚返回沙努尔不换住宿。＋
上午
登船与海崖06:00 离开别墅到沙努尔码头，按船公司要求提前报到，抵达后先去精灵坠崖观景台。
下午西线景观午餐后用包车串联破碎海滩和水晶湾，景观版不下陡坡、不额外塞入曼塔浮潜。
晚上回到沙努尔乘船回程后直接回别墅，整理护照与行李，若体力允许在沙努尔吃最后一顿海边晚餐。
MINI ROUTE佩妮达西线一日
MINI ROUTE
佩妮达西线一日时间、顺序、交通与停留
01沙努尔快船码头 Sanur Harbour逗留：60 分钟地图 ↗
步行/接送0 分钟1.0 km · 船票约150,000–300,000盾/人
02精灵坠崖 Kelingking Beach Viewpoint逗留：120 分钟地图 ↗
快船+包车60 分钟15.0 km · 景点与司机费以现场为准
03破碎海滩 Broken Beach逗留：75 分钟地图 ↗
包车30 分钟6.0 km · 免费或现场小额费用
04Penida Colada 海边餐吧逗留：60 分钟地图 ↗
包车15 分钟3.0 km · 约120,000–250,000盾/人
062026-09-24 · 离岛返程日清晨从沙努尔退房前往机场，按国际航班节奏在 08:20 前抵达航站楼，11:20 起飞。＋
上午
整理与离店06:00 起床清点六人护照、船票和购物袋，办理退房后直接前往伍拉·赖国际机场。
下午机场缓冲抵达机场后完成值机、托运、安检和免税店采购，不再安排市区景点。
晚上返程11:20 航班起飞，出发前再次确认托运行李中没有液体超量或未申报物品。
MINI ROUTE离岛返程日
MINI ROUTE
离岛返程日时间、顺序、交通与停留
02
SIGHTS
景点指南
查看全部景点＋
库塔海滩 Kuta Beach
建议停留 120 分钟
库塔海滩是巴厘岛最容易抵达的城市海岸，既能承接六人首日冲浪课，也能在不换区的情况下看日落、吃本地菜，适合作为全程的轻量开场。
开放全天开放；冲浪课程按运营商时段 · 无固定闭馆日，红旗或恶劣海况时暂停下水
Google Maps ↗官网 ↗
乌布皇宫 Ubud Palace
建议停留 60 分钟
乌布皇宫位于市中心，是王室建筑、传统舞蹈和主街步行的交汇点；在 ATV 与漂流后安排一小时短走，能让六人从户外强度切换到低强度文化观察。
开放08:00–18:00；演出按票面时间 · 无固定闭馆日，仪式区域可能临时限制
Google Maps ↗官网 ↗
德格拉朗梯田 Tegallalang Rice Terrace
建议停留 90 分钟
德格拉朗梯田以层叠稻田、灌溉田埂和沿线手作摊位形成连续景观，适合在乌布出发北上前做一次短停，用线条构图而不是长时间徒步。
开放07:00–18:00（各入口与商铺略有差异） · 无固定闭馆日，雨季田埂湿滑
Google Maps ↗官网 ↗
罗威纳海滩 Lovina Beach
建议停留 90 分钟
罗威纳海滩的黑沙、低矮海岸和清晨船只构成巴厘北岸独有的慢节奏，既是追海豚集合区，也是长途抵达后不费体力的散步与日落地点。
开放全天开放；出海按船家安排 · 无固定闭馆日，海况不佳时取消出海
Google Maps ↗官网 ↗
沙努尔海滩 Sanur Beach
建议停留 90 分钟
沙努尔海滩拥有平缓的东岸海面、防波堤和前往佩妮达的快船码头，是本次路线的中转基地；往返岛屿前后都能用一小时恢复体力。
开放全天开放；码头按船期运营 · 无固定闭馆日，船期随海况调整
Google Maps ↗官网 ↗
01 / 02
精灵坠崖 Kelingking Beach Viewpoint
建议停留 120 分钟
精灵坠崖是佩妮达最具辨识度的 T 形海崖观景台，站在上方就能获得完整尺度感；本版只安排安全观景，不把陡坡下滩塞进六人半日路线。
开放约06:00–18:00，现场以入口管理为准 · 无固定闭馆日，雨后或大风时步道可能受限
Google Maps ↗官网 ↗
破碎海滩 Broken Beach
建议停留 60 分钟
破碎海滩由天然海蚀拱桥围出圆形海湾，是佩妮达西线最适合快速理解地貌的一站；从停车点短走即可与附近海岸景观连起来。
开放约07:00–18:00 · 无固定闭馆日，风浪大时靠近边缘受限
Google Maps ↗官网 ↗
水晶湾 Crystal Bay
建议停留 90 分钟
水晶湾是佩妮达西侧兼具海滩、浮潜出发点和开阔海景的收束位置，景观版可以在这里休息拍照，浮潜版则将其作为水上活动核心。
开放约07:00–17:30；浮潜按船期 · 无固定闭馆日，海况差时水上活动停开
Google Maps ↗官网 ↗
海神庙 Tanah Lot
建议停留 120 分钟
海神庙建在近岸礁石上，是巴厘岛最稳定的日落替代景观之一；如果最终放弃佩妮达，可用半天完成海岸、寺庙和落日，不必北上赶船。
开放07:00–19:00，票务与仪式区以现场为准 · 无固定闭馆日，宗教仪式时部分区域关闭
Google Maps ↗官网 ↗03
SHOPPING
购物与当地好物
乌布手作市场市场和轻便伴手礼＋
海岸商场与夜市雨天采购和晚餐顺路买＋
· 商场与超市
Discovery Mall Bali
备选库塔海滩旁的大型商场，适合作为抵达日或天气转差时的集中采购点。
值得逛 / 买本地零食、旅行用品、品牌门店
把防晒、饮水和密封食品放在一站解决，检查退税与小票。开放：10:00–22:00 · 无固定闭店日
· 生活方式商场
Seminyak Village
备选水明漾的室内商场与生活方式店铺集合，适合雨天或返程前购买设计感伴手礼。
值得逛 / 买本地香氛、服饰、家居礼物
优先选择有标签和密封包装的本地品牌，雨天集中采购。开放：10:00–22:00 · 无固定闭店日
· 海边夜市
沙努尔夜市 Sindhu Beach Market
备选沙努尔海边夜市，适合多人分食小吃并顺手买轻便纱笼、编织品。
值得逛 / 买纱笼、编织品、街头小吃
先逛一圈再买，现金准备小面额并把易碎品留到最后。开放：约17:00–22:00 · 无固定闭市日，雨天摊位减少伴手礼与值得带走的东西4 项可比较＋
当地产品
藤编包与编织篮
巴厘岛常见的手工藤编品，轻便但要检查编织密度、内衬和肩带承重。
为什么值得买轻便且有巴厘辨识度，适合六人分装带回。
适合送给送给同事或喜欢手作的人
哪里买：乌布市场或乌布南部手作店检查肩带承重和编织边缘，拒绝霉点和异味。
当地产品
巴厘纱笼与沙巾
寺庙参观和海滩都实用的轻薄织物，图案丰富、占行李空间小。
为什么值得买寺庙与海滩都能用，一件物品承担多个场景。
适合送给需要实用礼物的同行者
哪里买：乌布市场、沙努尔夜市、库塔商场优先棉质、色牢度说明清晰的款式，试披后再买。
当地产品
巴厘咖啡与香料
适合分装给同行者的当地咖啡、可可与香料，购买时要看烘焙日期和封装状态。
为什么值得买咖啡和香料体积小，适合做统一伴手礼。
适合送给喜欢早餐冲煮和本地风味的人
哪里买：乌布咖啡店、正规超市、机场免税店看烘焙日期、产地和密封状态，不买无标签散装粉。
当地产品
天然皂与身体护理
SPA和瑜伽文化带动的香皂、身体油和香氛产品，适合小份量购买。
为什么值得买小规格护理品适合分送，也能延续 SPA 体验。
适合送给偏好轻量生活方式礼物的人
哪里买：乌布生活方式店、水明漾商场先看成分与日期，液体按航空容量规则分装。04
LOCAL EXPERIENCES
试试真正属于当地的体验
海上运动展开 ＋
· 海上运动
库塔双小时冲浪课程 Kuta Surf Lesson
计划内库塔的长岸线和成熟教练体系适合六人第一次集体上板，课程通常包含热身、浅水起乘和教练看护，比自行租板更容易控制离岸流风险，也能把第一天的节奏留在海滩日落。
风险评估库塔存在离岸流与礁石风险，六人应全程听从教练口令，只在指定区域练习；红旗、雷雨或能见度差时取消并改为海滩散步。
开放通常07:00–17:00，按潮汐和预约时段 · 海况恶劣或红旗时暂停
· 海上运动
乌布丛林 ATV 越野 Ubud ATV Adventure
第 2 天 · 已安排乌布南部的 ATV 路线把泥地、稻田和村道串在一起，适合六人把户外兴趣集中在上午完成；选择含接送、头盔和保险的正规运营商，下午才有余量参加阿勇河漂流。
风险评估泥地和坡道会造成打滑，驾驶前要完成安全说明并穿包脚防滑鞋；六人应保持车距，不超越领队，雨势过大时立即使用改期政策。
开放通常08:00–16:00，按运营商批次 · 暴雨导致路况不安全时改期
海岛与自然展开 ＋
· 海岛与自然
罗威纳清晨追海豚 Lovina Dolphin Watching
第 4 天 · 已安排罗威纳黑沙海岸的清晨出海是本次路线的北岸主轴，六人可在日出前登上传统小船观察野生海豚；不追求靠得最近，而是把海况、安全和不打扰动物放在第一位。
风险评估清晨海风和浪涌会加重晕船，登船前确认救生衣、船长资质与取消规则；不触摸、不投喂海豚，遇恶劣海况接受取消。
开放约06:00–09:00，依海况与船期 · 大浪、雷暴或海事限制时停航
· 海岛与自然
佩妮达西线浮潜 Nusa Penida Snorkeling
可选替换水晶湾、加马特湾和曼塔点构成佩妮达常见的浮潜线路，适合想把一日游重点放在海水的人；与精灵坠崖景观版二选一，避免在慢速岛路上过度压缩。
风险评估外海流速和上下船落差不可低估，六人需穿救生衣、听船员指挥并评估晕船；不会游泳者不要离开安全绳范围，天气转坏立即返航。
开放通常08:00–15:00，按船期与海况 · 海况差、能见度低或公园限制时停开
文化与手作展开 ＋
· 文化与手作
乌布巴厘烹饪课 Ubud Balinese Cooking Class
可选乌布的巴厘烹饪课通常从市场认识香料开始，再完成 sambal、satay 和 nasi campur 等家常菜；适合六人雨天或不想继续户外时，用一顿饭理解本地口味结构。
开放常见09:00–14:00或16:00–20:00，需预约 · 各课程每周休息日不同
· 文化与手作
乌鲁瓦图海神庙 Kecak Dance
可选替代乌鲁瓦图悬崖上的 Kecak 火舞把日落、寺庙仪式与集体节奏结合在一起，是放弃佩妮达、改留南部并保留文化体验时的高辨识度替代项。
风险评估悬崖边风大且猴子活跃，进入前收好眼镜和帽子；舞蹈票需预留排队时间，暴雨或仪式调整时以现场公告为准。
开放寺庙约07:00–19:00；舞蹈通常17:00后分场 · 仪式或天气原因可能调整
05
FOOD GUIDE
餐饮指南
当地小吃推荐＋
Laklak
小圆米糕带椰香，口感软糯，常撒椰丝和棕榈糖。
- 为什么要试
- 比正餐轻，适合在乌布市场边走边吃。
- 哪里找
- 乌布市场和传统糕点摊
Pisang Goreng
香蕉裹面糊油炸，外脆内软，常作为咖啡店或海边摊的下午点心。
- 为什么要试
- 六人可以分食一份，甜度和饱腹感都容易控制。
- 哪里找
- 库塔、沙努尔海边小吃摊
Klepon
绿色糯米团内包棕榈糖，咬开会有流心，外层裹椰丝。
- 为什么要试
- 体积小、便于尝鲜，适合在市场一次买少量。
- 哪里找
- 乌布传统市场糕点摊
Bubur Injin
黑糯米与椰浆熬成的甜品，口感稠厚，通常温热或加冰食用。
- 为什么要试
- 漂流后或晚餐后的温和收尾，能平衡辛辣主菜。
- 哪里找
- 乌布与沙努尔传统餐厅甜品菜单
值得专程去＋
Made's WarungMade's Warung Kuta
巴厘岛家常菜 / 印尼菜 ·
招牌：nasi goreng · chicken satay · mie goreng
第 1 天 · 已安排
为什么值得去库塔老牌本地餐馆，菜单覆盖炒饭、炒面、沙嗲和巴厘家常菜，适合抵达日六人分桌点餐；位置与海滩、商场动线兼容，不需要为一顿饭长距离折返。
营业10:00–23:00 · 无固定闭店日，节庆时段可能调整
约80,000–180,000印尼盾 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
Nasi Ayam Kedewatan Ibu MangkuNasi Ayam Kedewatan Ibu Mangku
巴厘岛鸡饭 / 家常小吃 ·
招牌：nasi ayam kedewatan · sate lilit · sambal matah
第 3 天 · 已安排
为什么值得去用一盘 nasi ayam 认识巴厘香料、鸡肉和 sambal 的入门店，出餐快、份量适合多人各点一份；安排在乌布户外活动前后，比正式晚餐更适合紧凑转场。
营业08:00–18:00 · 周日可能缩短营业，出发前核对
约50,000–100,000印尼盾 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
Bebek Tepi SawahBebek Tepi Sawah
巴厘岛特色 / 鸭料理 ·
招牌：crispy duck · Balinese rice platter · lawar
第 2 天 · 已安排
为什么值得去以脆皮鸭和稻田景观见长的乌布餐厅，适合六人把 ATV＋漂流后的晚餐坐下来吃完整；提前预约可减少等位，也能把预算控制在一顿专程体验餐。
营业10:00–22:00 · 无固定闭店日
约180,000–350,000印尼盾 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
Warung Mak BengWarung Mak Beng Sanur
海鲜 / 印尼家常菜 ·
招牌：fried mackerel · fish soup · sambal
第 4 天 · 已安排
为什么值得去沙努尔海边的炸鱼与鱼汤老店，菜单选择少但稳定，适合追海豚回程或佩妮达前一晚快速解决；六人可错峰到店，排队时把饮料先点上。
营业08:00–22:00 · 通常周一休息，节假日以门店公告为准
约60,000–120,000印尼盾 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
Massimo BaliMassimo Italian Restaurant Sanur
意大利菜 / 海边晚餐 ·
招牌：wood-fired pizza · seafood pasta · gelato
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去沙努尔成熟的意大利餐厅，披萨、意面和手工冰淇淋给不吃辣或想换口味的同行者一个可靠选项；适合佩妮达返程后的最后一晚慢慢用餐。
营业11:00–23:00 · 无固定闭店日
约180,000–400,000印尼盾 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
Penida ColadaPenida Colada Beach Bar
海岛轻食 / 国际菜 ·
招牌：poke bowl · grilled fish · tropical juice
第 5 天 · 已安排
为什么值得去佩妮达的海边餐吧，适合景观一日游中段补水和轻食，不把午餐安排成需要久等的正式套餐；六人应先确认返程码头时间，再决定是否坐到日落。
营业11:00–21:00 · 无固定闭店日，天气影响露台座位
约120,000–250,000印尼盾 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
本地连锁安心选＋
Babi Guling CandraBabi Guling Candra
巴厘烤乳猪 / 本地连锁 ·
招牌：babi guling · pork crackling · lawar
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去在巴厘岛多地有分店的烤乳猪连锁，适合喜欢重口和想快速尝试本地代表菜的人；点餐时确认是否含猪皮、香肠和辣酱，同行者不吃猪肉则分开安排。
营业08:00–21:00 · 无固定闭店日
约60,000–140,000印尼盾 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
Warung WardaniWarung Wardani
印尼混合饭 / 本地连锁 ·
招牌：nasi campur · ayam betutu · vegetable urap
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去提供 nasi campur 的本地连锁，分店多、出餐快、预算友好，适合作为赶路、下雨或六人想各自选择配菜时的备用；晚到时先确认门店是否仍在出餐。
营业08:00–21:00 · 无固定闭店日
约50,000–120,000印尼盾 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
07
LANGUAGE COMPANION
语言随行锦囊
当地语言
交通与定位
5 词＋
bandara机场
pelabuhan码头
pantai海滩
kiri左侧
kanan右侧
餐厅与菜单
5 词＋
nasi米饭
mie面条
ayam鸡肉
ikan鱼
pedas辣
购物与支付
5 词＋
harga价格
murah便宜
mahal贵
tunai现金
kartu银行卡
住宿与设施
5 词＋
kamar房间
kolam renang游泳池
handuk毛巾
air panas热水
kunci钥匙
求助与紧急情况
5 词＋
tolong请帮忙
dokter医生
rumah sakit医院
polisi警察
bahaya危险
HIGH-FREQUENCY PHRASES
现场高频句
01问路与乘车5 句＋
01
Di mana pelabuhan Sanur?沙努尔码头在哪里？
02
Tolong antar kami ke hotel ini.请送我们到这家酒店。
03
Berapa lama perjalanan?路程需要多久？
04
Belok kiri di depan.前面左转。
05
Kami berenam dengan banyak bagasi.我们六个人，行李很多。
02点餐与忌口5 句＋
01
Tidak pedas, ya.请不要辣。
02
Tanpa babi, tolong.请不要猪肉。
03
Apakah ada kacang?里面有花生吗？
04
Air botol, bukan es.请给瓶装水，不要冰。
05
Bisa dibagi untuk enam orang?可以分给六个人吗？
03购物与砍价5 句＋
01
Berapa harganya?多少钱？
02
Bisa kurang sedikit?可以便宜一点吗？
03
Saya lihat-lihat dulu.我先看看。
04
Ada ukuran lain?有其他尺寸吗？
05
Boleh bayar dengan kartu?可以刷卡吗？
04住宿沟通5 句＋
01
Kami sudah memesan kamar.我们已经预订房间。
02
Bisa check-in lebih awal?可以提前入住吗？
03
Tolong tambah handuk.请多给几条毛巾。
04
Wi-Fi tidak berfungsi.Wi-Fi 不能用。
05
Besok kami berangkat pukul enam.我们明天六点出发。
05求助与紧急情况5 句＋
01
Tolong panggil dokter.请叫医生。
02
Saya kehilangan paspor.我的护照丢了。
03
Kami butuh bantuan polisi.我们需要警方帮助。
04
Apakah aman berenang hari ini?今天下水安全吗？
05
Tolong hubungi sopir kami.请联系我们的司机。
英语备用
机场与船票
5 词＋
international departures国际出发
check-in counter值机柜台
baggage allowance行李额度
boarding gate登机口
departure time起飞时间
活动安全
5 词＋
life jacket救生衣
rip current离岸流
weather cancellation天气取消
meeting point集合点
first aid急救
餐厅沟通
5 词＋
no pork不要猪肉
not spicy不要辣
allergy过敏
service charge服务费
tap water自来水
住宿设施
5 词＋
private pool私人泳池
extra bed加床
late check-out延迟退房
laundry洗衣服务
airport transfer机场接送
支付与购物
5 词＋
cash only只收现金
exchange rate汇率
receipt收据
fragile易碎
sealed package密封包装
HIGH-FREQUENCY PHRASES
现场高频句
01机场与交通5 句＋
01
Where is the international departure hall?国际出发大厅在哪里？
02
We need a van for six people and luggage.我们需要一辆能坐六人并放行李的车。
03
Please confirm the pier and boarding time.请确认码头和登船时间。
04
How long is the drive in current traffic?按现在路况车程多久？
05
Please drop us at this exact map pin.请送我们到这个准确地图定位。
02活动与天气5 句＋
01
Is the sea safe for beginners today?今天海况适合初学者吗？
02
What is the cancellation policy for rain?下雨时取消政策是什么？
03
Please show us how to use the life jacket.请示范救生衣怎么穿。
04
We will stop if the guide says the current is strong.如果向导说水流强，我们会立即停止。
05
Where is the nearest dry changing area?最近的干燥更衣区在哪里？
03餐厅与忌口5 句＋
01
Could you make this dish not spicy?这道菜可以做成不辣吗？
02
We have a pork allergy in our group.我们同行有人对猪肉敏感。
03
Is the service charge included?服务费包含了吗？
04
Could we share these dishes for six people?这些菜可以给六个人分食吗？
05
Please bring bottled water without ice.请给不加冰的瓶装水。
04住宿与司机5 句＋
01
We check out at six tomorrow morning.我们明早六点退房。
02
Could you store our luggage after check-out?退房后可以寄存行李吗？
03
Please send the driver’s plate number.请发司机车牌号。
04
The hot water is not working.热水不能用。
05
Please write the address in Indonesian.请把地址用印尼语写下来。
05支付与求助5 句＋
01
Can I pay by Visa or Mastercard?可以用 Visa 或 Mastercard 吗？
02
Please count the cash with me.请和我当面点清现金。
03
Could I have a receipt, please?请给我收据。
04
I need help contacting the police.我需要联系警方。
05
Please keep this item sealed for the flight.请把这件物品密封好以便乘机。
08
LOCAL TRAVEL NOTES
到了当地，心里有数
CLIMATE天气与穿着九月仍可能有短时阵雨，户外活动按海况和降雨做可逆调整。＋
阵雨怎么处理
巴厘岛阵雨常来得快，山路和佩妮达土路会立刻变滑。把雨衣放在随身包最上层，雨势增强就缩短观景并回到车上。
清晨海风
罗威纳追海豚和首班船时体感偏凉，湿衣叠加风会更冷。穿薄外套并准备干燥上衣，回岸后先擦干再继续转场。
防晒补涂
赤道日照强，即使多云也会晒伤，海面反光会放大暴露。冲浪、浮潜和佩妮达观景每两小时补涂防晒，帽子和墨镜在船上固定好。
雷雨判断
雷雨会影响冲浪、漂流、浮潜和滑翔伞等项目的安全边界。看到闪电或听到连续雷声就暂停下水，改为餐厅、市场或室内文化活动。
ETIQUETTE文化与礼仪寺庙和仪式空间仍按当地礼仪行动，拍照和穿着要给宗教活动让路。＋
寺庙着装
巴厘寺庙要求遮住肩膝，部分入口会提供纱笼但尺寸有限。随身带长裙或披肩，进门前主动围好并避开祭祀队列。
仪式与拍摄
街头祭祀和供品不是布景，队伍经过时不要跨过供品或举相机挡路。先让出通道，得到允许后再从侧面快速拍摄。
海豚观察
罗威纳海豚是野生动物，追得太近会改变其路线并增加船只风险。要求船长保持距离，不触摸、不投喂，也不因想拍近景延长航程。
讨价还价
市场可礼貌议价，但固定价商场和餐厅不适合反复压价。先问清总价和材质，再决定购买；不买时微笑说谢谢即可离开。
TRANSPORT当地交通岛内道路拥堵且靠左行驶，六人优先包车并把码头与机场缓冲写进日程。＋
靠左行驶
巴厘岛车辆靠左，过街和上下车时容易与国内习惯相反。六人不建议骑摩托，包车时让领队坐副驾协助确认转弯和集合点。
长途转场
乌布到罗威纳、罗威纳到沙努尔常受雨天和车流影响，导航时间只是下限。每次跨区至少预留一小时缓冲，迟到就删减可选景点。
快船报到
沙努尔码头的登船流程包含步行、行李搬运和现场核验，不能卡着开船时间到。按船公司要求提前45–60分钟抵达，并把票据放在防水袋。
机场返程
国际航班要同时考虑值机、托运、安检和清晨车流，不能只按地图车程倒推。11:20航班建议08:20前到航站楼，07:00仍未出发就取消沿途停靠。
SAFETY安全与应急海崖、海流和户外项目的风险集中在边缘动作，所有人按领队和天气信号行动。＋
海崖边缘
佩妮达海崖风大、护栏外地面松动，拍照时后退一步就可能失去平衡。所有取景都在护栏内完成，手机系腕带，不为角度翻越围栏。
水上活动
冲浪、漂流和浮潜都要确认救生衣、头盔或教练资质，身体不适不要硬撑。不会游泳者留在指定浅水或绳线范围，海况变坏立即上岸。
动物与抓咬
猴子、狗和陌生动物可能因食物或饰品靠近，抓咬后有感染风险。不要主动触摸或喂食，若被抓咬立即大量清水冲洗并尽快就医。
财物与证件
热门海滩和码头人多，护照、现金和手机不要放在外露口袋或无人看管的车座。每天只带当日所需证件，领队保留一份电子备份。
PAYMENT支付与现金印尼盾现金仍是小摊和部分活动的主力，刷卡与换汇要同时准备备用方案。＋
换汇地点
只在机场柜台、银行或有正规标识的换汇点兑换，街边高返率广告可能隐藏手续费。兑换后当面点清并保留小票，六人分散保管现金。
刷卡与手续费
商场和较成熟餐厅多可刷卡，但小型 warung、司机和市场常只收现金。出发前确认国际卡开通，结账时询问是否加服务费或刷卡附加费。
小额零钱
停车、厕所、市场小摊和小费经常需要小面额印尼盾，大钞不一定找得开。每天早上把大钞换成小额，分装在领队和另一位成员身上。
预算换算
汇率会随银行和手续费变化，心算只用约1元≈2600盾的粗略锚点。大额项目按实际刷卡账单记账，不把网络报价当作最终扣款。